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Kinésithérapie Périnatale:
Vous accompagner dans votre maternité

Les "maux de grossesse" peuvent parfois venir assombrir ces moments si doux et si particuliers que sont l'attente et l'arrivée d'un bébé,

La kinésithérapie périnatale est votre alliée pour vivre cette période le plus sereinement possible.

Connaître les mécanismes de la grossesse, mieux appréhender et apprivoiser les changements de votre corps qui s'adapte pour accueillir votre bébé,

Gérer tous ces bouleversements  qui peuvent entraîner des douleurs, des inconforts,.....

Ici vous trouverez des outils pour vous accompagner dans cette grande aventure qu'est la maternité 

Soins conventionnés,  Activité physique,  Ateliers conseils,  c'est vous qui choisissez ce qui vous convient le mieux !

Les soins sur prescription 

  • La Préparation Physique à la naissance 

Soulager les douleurs (lombaires, ligamentaires,....) liées à la grossesse,

 

Préparation du corps à l'accouchement: travail de la mobilité du bassin, préparation du périnée, apprentissage de la respiration

  • La Rééducation du Périnée

Réapprendre à utiliser son périnée après l'accouchement, retrouver un périnée fonctionnel

Massage des éventuelles cicatrices 

  • La Rééducation Abdominale 

Retrouver un ventre tonique et des abdominaux fonctionnels après la grossesse

Travail des cicatrices si besoin (césarienne,...)

Les Ateliers

Rencontres en groupe programmées (6 participants max.) 

1h15 / 35 euros *

-Bien connaître son périnée

-Les abdominaux et la grossesse

-Reprendre le sport après bébé

    *Liste de thèmes non exhaustive

    Possibilité d'atelier individuel (uniquement sur demande)

Yoga et Pilates Pré et Postnatal 

Prendre soin de soi et rester en forme pendant la grossesse

Cours collectif  (5 participantes max.)

1h / 20 euros

Forfait 10 cours / 185 euros

 

 

Individuel:

1h / 30 euros

Forfait 5 cours / 135 euros

   

Cours Découverte  30 min / 15 euros (Individuel ou collectif)

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Merci pour votre envoi !

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